The One Pole Institute melakukan tinjauan yang menunjukkan bahawa orang yang baru bangun tidur lebih aktif dalam hubungan seks daripada burung hantu.
Seperti yang dikatakan Alexander Kalinkin, ketua Pusat Perubatan Tidur di Moscow State University, dalam wawancara dengan Komsomolskaya Pravda, tidur memainkan peranan penting dalam kehidupan seseorang dan mempengaruhi aktivitinya, termasuk aktiviti seksual.
Kadar tidur orang dewasa ialah 7-9 jam. Lark cenderung mengikut standard ini, sementara burung hantu suka tidur lebih lama. Oleh itu, kualiti hidup mereka yang bangun lebih awal lebih tinggi, dan orang-orang seperti itu lebih aktif.
Oleh kerana bukan hanya kurang tidur, tetapi juga kelebihan tidur, memberi kesan negatif kepada kesihatan, "lark" sering terasa lebih baik daripada "burung hantu", mereka lebih mampu bekerja dan bekerja dengan kecekapan yang lebih besar. Itulah sebabnya jumlah perbuatan seksual setiap minggu lebih banyak daripada "burung hantu": tiga kali berbanding dua.
Alexey Kalinkin menyatakan bahawa untuk mengekalkan aktiviti dan suasana hati yang baik, perlu tidur dan bangun pada waktu yang sama dan tidak "kurang" kurang tidur pada hujung minggu.
Sebelum tidur, doktor menasihatkan agar tidak minum minuman beralkohol atau kafein.
